昨天，我在Mindfulness課上，不知怎麼就睡著了。
已經是課程的尾聲。我記得自己躺下，按照老師的引導放鬆身體，手心朝上，慢慢進入冥想。
之後便完全不記得了。
我也不知道自己睡了多久。也許幾分鐘，也許只有幾秒鐘，但感覺像是做了一個很沉、很深的夢。
醒來以後，我望著天花板，竟一時不知道自己身在何處，想了好一會兒，才慢慢回過神來。
對一堂Mindfulness課來說，睡著大概算是某種失敗。可是，我反而很高興：自己竟然能在一個半公開的場合裡，睡得如此沉。
這是從前的我無法想像的事。
昨天課堂討論的題目，是如何在playfulness與seriousness之間流動。也許正是這個話題影響了我的心情，讓我一時放下戒備，感到放鬆和信任。
我是一個愛開玩笑的人，卻很少真正放鬆下來，全心享受一件事。
所以，昨天這次失敗的冥想，對我而言，或許反而是一個小小的成功。
